Hatha Joga grupa 2 – średniozaawansowana
HATHA JOGA GRUPA 2 – PRAKTYKA DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH Praktyka dla osób, które znają podstawowe asany i chcą świadomie pogłębić swoją praktykę jogi. Zajęcia łaczą pracę z ciałem, oddechem i koncentracją, wprowadzając bardziej wymagające pozycje, dłuższe utrzymanie asan oraz płynniejdze przejścia między nimi. skupiamy si e na budowaniu siły, stabilności, elastyczności i świadomości ciała, a także […]
Opis zajęć
HATHA JOGA GRUPA 2 – PRAKTYKA DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH
Praktyka dla osób, które znają podstawowe asany i chcą świadomie pogłębić swoją praktykę jogi. Zajęcia łaczą pracę z ciałem, oddechem i koncentracją, wprowadzając bardziej wymagające pozycje, dłuższe utrzymanie asan oraz płynniejdze przejścia między nimi.
skupiamy si e na budowaniu siły, stabilności, elastyczności i świadomości ciała, a także na doskonaleniu techniki i oddechu. To przestrzeń do rozwijania własnej praktyki w spokojnym, uważnym tempie.
Czas trwania 1 godzina, poziom: średniozaawansowany
Piątek 18:30-19:30
Video Content
No video content available.
FAQs
No FAQs available for this class.